Bởi Giới hạn ChatGPT reset khi nào? Cách xem chính xác
Mỗi allowance ChatGPT có lịch reset riêng: 5 giờ, hàng tuần, hàng tháng hoặc 24 giờ. Xem thời điểm chính xác của tài khoản tại Settings > Usage.
Giới hạn sử dụng ChatGPT không dùng chung một thời điểm reset. Mỗi allowance chạy theo một lịch riêng, nên câu trả lời cho câu hỏi “khi nào tôi được cấp lại?” phụ thuộc vào giới hạn mà bạn đã chạm tới. Các trang OpenAI mà chúng tôi đã mở không nêu giờ reset cố định. Vì vậy, thời điểm chính xác của tài khoản bạn là thời điểm hiển thị trong Settings > Usage.
Khi nào giới hạn sử dụng ChatGPT được đặt lại?
Đây là các mốc thời gian chính, theo các trang của OpenAI tại ngày 4 tháng 11 năm 2026:
- Work và Codex trên Plus và Business Standard: một cửa sổ 5 giờ và một cửa sổ hàng tuần. Bạn cần còn hạn mức trong cả hai cửa sổ.
- Work và Codex trên Pro: một hạn mức hàng tuần. Hiện các gói Pro không có giới hạn 5 giờ.
- Work và Codex trên Go: một hạn mức hàng tháng. Các trang chúng tôi đã mở không nêu ngày đặt lại.
- Voice trong Chat: một khoảng thời gian cuốn chiếu 24 giờ.
- Tải tệp lên: hạn mức cuốn chiếu tối đa 80 tệp trong mỗi 3 giờ. Người dùng Free có giới hạn thấp hơn là 3 lượt tải lên mỗi ngày.
Chat văn bản hằng ngày trên Free và Go không có số lượt khiến bạn phải chờ. Cả hai gói đều cho phép chat văn bản hằng ngày không giới hạn, nhưng vẫn áp dụng các biện pháp bảo vệ chống lạm dụng.
Work là tính năng agent bên trong ChatGPT, còn Codex là coding agent của OpenAI. Hai tính năng này liên quan ở đây vì chúng dùng chung một hạn mức. Nếu bạn muốn xem chi tiết gói liên quan đến hạn mức đó, hãy đọc cách Codex tính mức sử dụng trên gói ChatGPT.
Bảng tổng hợp: mọi gói và hạn mức
Mỗi hàng hiển thị một hạn mức trong một gói. “Chưa công bố” nghĩa là các trang OpenAI mà chúng tôi đã mở không nêu khoảng thời gian cho hàng đó. Điều này không có nghĩa là hạn mức không có khoảng thời gian. Cột cuối cùng ghi tên trang mà chúng tôi sử dụng làm nguồn. Các liên kết nằm ở phần bên dưới.
Dữ liệu đằng sau biểu đồ này
[
{
"plan": "Free",
"allowance": "Everyday text chat",
"resets": "No reset needed. Unlimited, subject to abuse-prevention safeguards.",
"page": "Using ChatGPT's Free plan"
},
{
"plan": "Free",
"allowance": "File uploads",
"resets": "Daily limit of 3 uploads. Reset hour not published.",
"page": "Uploading files and audio"
},
{
"plan": "Free",
"allowance": "Work and Codex",
"resets": "Window not published. Read the time in the product.",
"page": "Using Codex with your ChatGPT plan"
},
{
"plan": "Free",
"allowance": "Voice in Chat",
"resets": "Rolling 24 hours. Limited access, and limits may change.",
"page": "ChatGPT Voice"
},
{
"plan": "Go",
"allowance": "Everyday text chat",
"resets": "No reset needed. Unlimited, subject to abuse-prevention safeguards.",
"page": "What is ChatGPT Go"
},
{
"plan": "Go",
"allowance": "Work and Codex",
"resets": "Monthly allowance. Reset day not published.",
"page": "How resets work in Codex"
},
{
"plan": "Go",
"allowance": "Voice in Chat",
"resets": "Rolling 24 hours, with 3 hours of use.",
"page": "ChatGPT Voice"
},
{
"plan": "Plus",
"allowance": "Work and Codex",
"resets": "Five-hour window and weekly window.",
"page": "How resets work in Codex"
},
{
"plan": "Plus",
"allowance": "Voice in Chat",
"resets": "Rolling 24 hours, with 3 hours of use.",
"page": "ChatGPT Voice"
},
{
"plan": "Business Standard",
"allowance": "Work and Codex",
"resets": "Five-hour window and weekly window.",
"page": "How resets work in Codex"
},
{
"plan": "Business Standard",
"allowance": "Voice in Chat",
"resets": "Rolling 24 hours, with 3 hours of use, then credits.",
"page": "ChatGPT Voice"
},
{
"plan": "Business Premium",
"allowance": "Work and Codex",
"resets": "Included. Window not published.",
"page": "Managing usage with GPT-6 Astra"
},
{
"plan": "Business Premium",
"allowance": "Voice in Chat",
"resets": "Rolling 24 hours, with 15 hours of use, then credits.",
"page": "ChatGPT Voice"
},
{
"plan": "Pro $100, $200, $500",
"allowance": "Work and Codex",
"resets": "Weekly allowance. No five-hour limit.",
"page": "How resets work in Codex"
},
{
"plan": "Pro $100, $200, $500",
"allowance": "GPT-6 Pro in Chat",
"resets": "Weekly message limit, separate from Work and Codex.",
"page": "Pro plan article"
},
{
"plan": "Pro $100",
"allowance": "Voice in Chat",
"resets": "Rolling 24 hours, with 15 hours of use.",
"page": "ChatGPT Voice"
},
{
"plan": "Pro $200",
"allowance": "Voice in Chat",
"resets": "Unlimited, subject to abuse guardrails.",
"page": "ChatGPT Voice"
},
{
"plan": "Enterprise and Edu, flexible pricing",
"allowance": "Work and Codex",
"resets": "No fixed rate limits. Usage scales with credits.",
"page": "ChatGPT Learn pricing"
},
{
"plan": "Enterprise and Edu, no flexible pricing",
"allowance": "Most features",
"resets": "Same per-seat limits as Plus.",
"page": "ChatGPT Learn pricing"
},
{
"plan": "General rule",
"allowance": "File uploads",
"resets": "Rolling quota of up to 80 files every 3 hours.",
"page": "Uploading files and audio"
},
{
"plan": "General rule",
"allowance": "Thinking and other models in Chat",
"resets": "Window not published. ChatGPT shows the time when it is available.",
"page": "GPT-6 and other models"
},
{
"plan": "General rule",
"allowance": "Image generation in Chat",
"resets": "Own limit and reset period. Length not published.",
"page": "Using Codex with your ChatGPT plan"
}
]Bảng voice không có hàng cho Pro $500, nên chúng tôi không nêu hạn mức voice cho gói đó. Business Premium không có khoảng thời gian trong bảng vì trang liệt kê các ước tính cho năm giờ chỉ nêu Standard Business, còn trang về reset hạn mức đã tích lũy cũng làm tương tự.
Cách xem thời điểm reset trong ChatGPT?
Thời gian hiển thị trong sản phẩm đáng tin cậy hơn mọi bảng, kể cả bảng này. Hãy dùng nơi tương ứng với giới hạn bạn đã chạm tới.
- Work và Codex: mở Settings > Usage. OpenAI cho biết trang này hiển thị giới hạn bạn đã chạm tới và thời điểm reset. Trong ứng dụng desktop, mục này nằm tại Settings > Usage & billing.
- Codex CLI: nhập
/statustrong một session đang hoạt động. - Các model chat: đọc thông báo trong cuộc trò chuyện. OpenAI cho biết ChatGPT hiển thị thời điểm reset "khi có thông tin đó", vì vậy một số giới hạn có thể không hiển thị thời gian. Nếu thông báo ghi "Context window full", vấn đề đó liên quan đến độ dài cuộc trò chuyện, không phải usage limit, nên reset sẽ không xóa được; cách xử lý khi ChatGPT báo Context window full trình bày các lựa chọn của bạn.
- Tải file lên: đọc thông báo lỗi. ChatGPT không hiển thị còn lại bao nhiêu trong rolling upload quota. Nếu lỗi hiển thị thời điểm thử lại, hãy chờ đến thời điểm đó.
Kiểm tra lại Settings > Usage sau mỗi lần reset, vì reset có thể thay đổi lịch của bạn. OpenAI viết: "Khi một reset khởi động lại kỳ usage, lịch mới sẽ thay thế lịch cũ."
OpenAI Support sẽ không thay đổi giới hạn này cho bạn. Trang Codex của họ cho biết Support không reset usage limit của ChatGPT hoặc Codex.
Cách hoạt động của các hạn mức 5 giờ và theo tuần
Hạn mức 5 giờ không tính theo các giờ cố định trên đồng hồ. Một cửa sổ mới bắt đầu khi bạn gửi tin nhắn đầu tiên trong Work hoặc Codex sau khi cửa sổ trước kết thúc. Vì vậy, cửa sổ có thể bắt đầu vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày và thời điểm reset sẽ thay đổi theo cách bạn sử dụng.
Bạn cũng có thể chạm hạn mức sớm. Hạn mức 5 giờ kiểm soát khối lượng công việc trong một cửa sổ, nên bạn có thể dùng hết hạn mức trước khi 5 giờ trôi qua. Điều này có thể xảy ra khi hạn mức sử dụng theo tuần vẫn còn. Trường hợp ngược lại cũng có thể xảy ra. Khi cả hai hạn mức đều được áp dụng, bạn cần còn allowance ở cả hai hạn mức. Vì vậy, allowance theo tuần đã hết sẽ chặn bạn ngay cả khi một cửa sổ 5 giờ mới đã mở.
Các trang chúng ta đã mở không nêu ngày bắt đầu cố định cho cửa sổ theo tuần. Chúng chỉ đưa ra một trường hợp rõ ràng. Sau khi mua reset, kỳ theo tuần mới bắt đầu bằng request Work hoặc Codex đầu tiên của bạn, và lần reset tự động tiếp theo diễn ra 7 ngày sau request đó. Không được mặc định quy tắc này áp dụng cho tuần không bắt đầu bằng reset. Hãy xem ngày trong Settings > Usage.
Nếu chạm hạn mức trong một turn đang hoạt động, agent có thể tiếp tục làm việc trong turn đó, tùy theo các giới hạn fair-use.
Plus trong khung năm giờ có thể dùng bao nhiêu
OpenAI công bố ước tính cho Plus và Standard Business trên trang giá. Các con số này là số message cục bộ trong mỗi khoảng năm giờ và giống nhau ở cả hai plan. Đây là các khoảng ước tính; OpenAI cho biết chúng không phải giới hạn message cố định.
Dữ liệu đằng sau biểu đồ này
[
{
"label": "GPT-6 Astra",
"low_estimate": 5,
"high_estimate": 45
},
{
"label": "GPT-6.1 Sol",
"low_estimate": 15,
"high_estimate": 160
},
{
"label": "GPT-6.1 Terra",
"low_estimate": 35,
"high_estimate": 285
},
{
"label": "GPT-6 Sol",
"low_estimate": 15,
"high_estimate": 150
},
{
"label": "GPT-6 Luna",
"low_estimate": 350,
"high_estimate": "3,000"
}
]GPT-6.1 Terra cho phép từ 35 đến 285 message. GPT-6 Astra cho phép từ 5 đến 45, vì vậy model bạn chọn sẽ quyết định khung này cạn nhanh đến đâu. Để biết từng model dùng cho việc gì, xem GPT-6 Astra, Sol và Luna khác nhau thế nào trong ChatGPT.
Việc tạo ảnh cũng làm thay đổi tốc độ sử dụng. Cùng trang đó cho biết việc tạo ảnh được tính vào các giới hạn chung này và trung bình sử dụng giới hạn nhanh hơn 3 đến 5 lần so với các lượt tương tác tương tự không có ảnh. Trang Using Codex with your ChatGPT plan cho biết việc tạo ảnh trong ChatGPT có giới hạn, khoảng thời gian reset và banner riêng. Banner cho biết bạn đã chạm giới hạn nào.
Bạn có thể lấy lại hạn mức sử dụng trước khi reset không?
Đôi khi có, tùy vào gói của bạn. OpenAI liệt kê các lựa chọn này khi bạn chạm hạn mức: chờ đến khi reset, dùng reset đã lưu hoặc tiếp tục sử dụng bằng credit đủ điều kiện.
Reset được lưu
Reset được lưu là một lần reset miễn phí, dùng một lần và được lưu trong tài khoản để bạn dùng sau. Đây là chương trình khuyến mãi. OpenAI gọi các lần reset miễn phí được lưu và reset tự động là “quyền lợi khuyến mãi tùy quyết định, không đảm bảo có sẵn hoặc có lịch cố định”. Vì vậy, bạn không nên lập kế hoạch dựa trên việc sẽ nhận được một lần reset. Đây không phải tiền mặt, API credit hoặc số dư có thể chuyển nhượng.
Một lần reset được lưu đầy đủ sẽ khôi phục từng hạn mức áp dụng đang dưới 100%:
- Go: hạn mức theo tháng.
- Plus và Business Standard: hạn mức 5 giờ và theo tuần.
- Pro 100, Pro 200 và Pro 500: hạn mức theo tuần.
Ít nhất một hạn mức áp dụng phải còn dưới 80%. Nếu mọi hạn mức áp dụng đều còn từ 80% trở lên, reset vẫn được lưu. Bạn có thể đổi reset trong ứng dụng desktop tại Settings > Usage & billing, trên web trong Usage settings hoặc trong Codex CLI bằng /usage và "Redeem reset", nếu phiên bản của bạn hiển thị tùy chọn đó. Bạn không thể đổi reset trong ứng dụng mobile. Hãy dùng reset trước thời điểm hết hạn hiển thị trong tài khoản hoặc ưu đãi của bạn.
Reset được lưu không ảnh hưởng đến việc tạo ảnh, tải file lên hoặc Chat Voice thông thường, vì các hạn mức này độc lập.
Reset tự động
Reset tự động, còn được OpenAI gọi là reset toàn cục, được áp dụng trực tiếp cho các tài khoản và hạn mức được chọn trong một ưu đãi. Bạn không cần làm gì và reset này không được lưu vào số dư.
Reset trả phí
Khách hàng dùng Plus và Pro có thể mua reset ngay lập tức, nhưng tùy chọn này không có ở mọi tài khoản. Các gói Free, Go, Business, Enterprise và Edu không được dùng tùy chọn này. Hạn mức sử dụng 5 giờ và theo tuần được khôi phục ngay khi thanh toán thành công, và không thể lưu để dùng sau.
Reset trả phí không cung cấp thêm hạn mức sử dụng. Nó “đưa hạn mức theo tuần thông thường của bạn lên dùng trước thay vì thêm một quyền sử dụng riêng”. OpenAI hiển thị giá tại bước thanh toán nhưng không công bố giá trên trang trợ giúp, đồng thời cho biết thông thường không hoàn tiền cho các giao dịch mua này.
Credit và nâng cấp
Nếu chạm hạn mức Codex trên Plus hoặc Pro, bạn sẽ thấy tùy chọn thêm credit. Sau khi chạm hạn mức, việc sử dụng sẽ trừ vào số dư credit. Chỉ một nhóm người dùng Free và Go giới hạn mới có thể mua credit, và credit không tăng hạn mức đi kèm của gói Free hoặc Go. Các gói Business, Edu và Enterprise có flexible pricing có thể mua credit cho workspace.
Người dùng Free chạm hạn mức vẫn còn một cách khác. Trang gói Free của OpenAI cho biết “hạn mức sử dụng của bạn sẽ được reset khi bạn nâng cấp tài khoản lên gói Plus, Pro hoặc Business”. Trước khi trả phí, hãy so sánh chi phí và hạn mức của ChatGPT Plus.
Tháng 12 có gì thay đổi?
Trang trợ giúp của OpenAI Tìm hiểu về giới hạn sử dụng ChatGPT và Codex viết: “Bắt đầu từ tháng 12, hạn mức sử dụng của các gói Plus, Pro và Business sẽ được dùng chung cho ChatGPT và Codex”. Trang này không nêu ngày cụ thể hoặc năm cụ thể. Chúng tôi đã đọc trang này vào ngày 4 tháng 11 năm 2026 và không tìm thấy trang nào của OpenAI cho thấy thay đổi đã có hiệu lực, nên bảng trên mô tả trạng thái hiện tại.
Trang này cũng cho biết mức sử dụng sẽ được tính bằng token và thay đổi tùy theo model và tác vụ. Chat Instant sẽ không trừ vào hạn mức này. Lượng sử dụng còn lại tổng hợp và thời điểm reset sẽ hiển thị trong Settings > Usage. Hãy kiểm tra lại trang đó vào tháng 12, vì hạn mức dùng chung sẽ làm thay đổi các dòng Chat trong bảng.
Trang nào nói gì về các model Free và Go
Các trang của OpenAI nêu các model khác nhau cho Free và Go, vì vậy chúng tôi ghi rõ trang nguồn cho từng nhận định.
- Trang pricing liệt kê “GPT-6 Luna ở tốc độ Standard trong ứng dụng desktop, tùy thuộc vào quá trình rollout” cho cả hai plan.
- Bài viết về plan Free nói người dùng Free có quyền truy cập GPT-5.6 Luna.
- Bài viết về Go nói Think sử dụng GPT-5.6 Luna và Go không bao gồm GPT-5.6 Sol.
- Bài viết về các model nói người dùng Free và Go có thể dùng Think, chạy trên GPT-5.6 Luna.
Các dòng này có thể không mâu thuẫn, vì dòng trong trang pricing nói về ứng dụng desktop. Tuy vậy, model bạn thấy có thể khác tùy trang và ứng dụng. Hãy tin model picker trong tài khoản của bạn.
GPT-6.1 Terra cũng tương tự. Trang pricing nói model này có trong Work và Codex trên các plan Plus, Pro, Business, Enterprise và Edu. Trang này không liệt kê Terra cho Free hoặc Go.
Các trang là cơ sở cho bài viết này
Chúng tôi đã mở từng trang này vào ngày 4 November 2026. OpenAI có thể chỉnh sửa các trang này, vì vậy hãy xem nội dung trên đó là thông tin hiện hành, còn bài viết này là cách diễn giải tại một thời điểm cụ thể.
- Bảng giá, ChatGPT Learn: giá các gói và ước tính cho năm giờ. Địa chỉ cũ về giá Codex trên developers.openai.com hiện chuyển hướng đến đây.
- Cách reset hoạt động trong Codex: reset được tích lũy, tự động và trả phí.
- Reset giới hạn rate của Work và Codex hằng tuần có trả phí: quy định về reset trả phí.
- Quản lý mức sử dụng GPT-6 Astra trong Work và Codex: cách cửa sổ năm giờ bắt đầu.
- Sử dụng Codex với gói ChatGPT: pool dùng chung và các giới hạn riêng.
- Tải file và audio lên ChatGPT: giới hạn tải lên.
- ChatGPT Voice: giới hạn voice theo từng gói.
- Bài viết về gói Pro: giới hạn GPT-6 Pro hằng tuần trong Chat.
Nếu bạn cũng trả phí cho Claude, việc bạn có thể reset giới hạn sử dụng Claude hay không sẽ đề cập đến phần đó.
FAQ
Khi nào giới hạn ChatGPT của tôi được reset?
Điều này tùy vào từng loại giới hạn. Work và Codex trên Plus và Business Standard dùng một cửa sổ 5 giờ và một cửa sổ theo tuần. Pro có hạn mức theo tuần và không có giới hạn 5 giờ. Go có hạn mức theo tháng. Voice trong Chat được tính theo khoảng thời gian trượt 24 giờ. Các trang OpenAI chúng tôi đã mở không nêu giờ reset cố định, vì vậy hãy xem thời gian chính xác trong Settings > Usage.
Cửa sổ 5 giờ có bắt đầu vào một thời điểm cố định không?
Không. Cửa sổ mới bắt đầu khi bạn gửi tin nhắn đầu tiên trong Work hoặc Codex sau khi cửa sổ trước kết thúc. Bạn cũng có thể chạm giới hạn trước khi đủ 5 giờ, vì giới hạn kiểm soát khối lượng công việc có thể thực hiện trong cửa sổ đó.
OpenAI Support có thể reset giới hạn của tôi không?
Không. OpenAI cho biết Support không reset giới hạn sử dụng ChatGPT hoặc Codex. Support cũng không cấp reset ngoại lệ hoặc gia hạn thời hạn của một lượt reset miễn phí. Bạn có thể chờ, dùng lượt reset đã tích lũy nếu có, mua lượt reset trả phí nếu tài khoản Plus hoặc Pro của bạn được cung cấp tùy chọn này, hoặc dùng credits nếu gói của bạn cho phép.
Reset có khôi phục cả giới hạn tạo ảnh và upload không?
Không. Lượt reset đã tích lũy chỉ áp dụng cho hạn mức Codex chính. Tạo ảnh, upload file và Chat Voice thông thường có các giới hạn riêng, nên chúng vẫn giữ nguyên. Các giới hạn này có chu kỳ reset riêng, và banner hoặc thông báo lỗi cho biết bạn đã chạm loại giới hạn nào.
Tôi có thể upload bao nhiêu file lên ChatGPT và khi nào giới hạn được xóa?
Trang upload của OpenAI nêu giới hạn tối đa 80 file mỗi 3 giờ và gọi đây là quota trượt. Người dùng Free bị giới hạn ở 3 lượt upload file mỗi ngày. OpenAI có thể hạ các giới hạn này trong giờ cao điểm, và ChatGPT không hiển thị quota còn lại. Nếu lỗi hiển thị thời điểm thử lại, hãy chờ đến thời điểm đó rồi upload lại.