著者 Matt Connor
Claudeの解約・ダウングレード方法と料金の扱い
Claudeは解約しても支払い済みの期間末まで利用できます。次回請求の24時間以上前に手続きする期限、Freeへの移行時期、MaxからProへの変更で追加料金がかからない条件を解説します。
Claude プランをキャンセルまたはダウングレードするとどうなるか
Claude プランをキャンセルすると、次回の請求が変わります。現在の利用状況は変わりません。Anthropic のヘルプセンターには、「キャンセルは現在の請求期間の終了時に適用され、それまでは有料プランを引き続き利用できます」と明記されています。更新日までは、支払い済みの内容をすべて利用できます。その後、再度登録しない限り、アカウントは Free に移行します。
重要な期限が1つあります。すべてのプラットフォームで同じです。次回の請求日の24時間以上前にキャンセルしてください。
どちらの操作も同じ場所から行います。Web アプリまたはデスクトップアプリの左下にある名前またはイニシャルをクリックし、Settings、Billing の順に開きます。Cancel ボタンはそのページにあります。
iOS または Android アプリ内で登録した場合、Anthropic のヘルプセンターによると、そのサブスクリプションは端末側で管理され、手順が異なります。アプリで右上のイニシャルをタップし、Billing、Manage subscription の順に選択して、キャンセル手順に従います。すでにアプリを削除している場合は、代わりに App Store または Google Play のサブスクリプション設定からキャンセルしてください。App Store のプランをキャンセルして Web で再度購入する場合は、Web 決済を試す前にApp Store のサブスクリプション確認事項を確認してください。
ダウングレード用のボタンはありますか。それとも解約して再登録する必要がありますか。
アップグレードの手順は公開されており、すぐに適用されます。Anthropic の請求に関するドキュメントによると、請求サイクルの途中でアップグレードした場合、「請求サイクルがリセットされ、次回の更新を待たずに変更分の請求が直ちに行われます」。請求額は、新しい料金で残りの期間だけを計算したものではありません。「Pro から Max にアップグレードすると、旧プランの現在の請求サイクルにおける未使用分を差し引いた Max の 1 か月分が請求されます」。Max から Ultra への変更は異なります。Max プランの記事では、請求サイクルの残りの期間について日割りで請求されると説明されています。Google Play のサブスクリプションには独自のルールがあります。同じ Max プランの記事には、「Google Play 経由で登録した場合、アップグレード時に新しいプランの全額が請求されます」とあり、そのプラットフォームでは旧プランの未使用分が新しいプランの追加日数になります。逆方向の変更については、名称を挙げた説明がありません。まず Settings > Billing を開き、プラン切り替え用の操作があるか確認してください。アカウントにその操作がない場合、残る方法は現在のプランを解約し、希望するティアに再登録することです。
この代替方法には 2 つの影響があります。新しいサブスクリプションは独自の請求サイクルを開始するため、請求日は再登録した日に変わります。また、旧プランの期間が終了してから再登録するまでの間は free tier になります。アクセスを途切れさせたくない場合は、同じ日に再登録してください。その期間中に利用できるのは free tier の制限です。再登録しても新しいティアの上限が適用されない場合は、プラン変更が反映されない場合に通常確認する項目として、請求のタイミング、別のアカウントへのサインイン、CLI に残った古いログイン情報を確認してください。
請求サイクルの途中でダウングレードしても、差額が現金で返金されることはありません。Consumer Terms of Service に別の定めがある場合、または現地法で返金が義務付けられている場合を除き、支払いは返金されません。サイクル途中のプラン変更で引き継がれる可能性があるのは、旧プランの未使用分です。同じ請求に関するドキュメントには、「サイクル途中の一部のプラン変更では、新プラン 1 サイクル分の料金が旧プランの現行サイクルの残存価値を下回ることがある」とあり、その場合は「旧プランの超過分がアカウントのクレジットとして保存され、今後の請求への支払いに自動的に使用されます」。このクレジットは、旧プランの未使用分全体ではありません。まず未使用分から新プラン 1 サイクル分の料金が支払われ、その後に残った金額だけがクレジットになります。サイクルの早い時期に変更するほど、未使用分で最初のサイクルをまかなえる金額が多くなり、繰り越せる超過分も増えます。月末近くに変更する場合はその逆です。アカウントに切り替え操作がある場合は、変更するタイミングが重要です。解約して再登録する場合は、支払い済みの期間をすべて使い切ることになり、繰り越せる残額はありません。EEA または UK から過去 14 日以内にプランを購入した場合、または app store 経由で支払った場合は、ダウングレードで済ませる前に、返金の対象になるか、返金を申請する方法を確認してください。
すぐに失うものと、期間終了時に失うもの
解約しても、すぐに失うものはありません。利用上限と履歴は、更新日までそのまま維持されます。これが期間終了時まで有効というルールの意味です。1 期間分を購入し、その期間全体を利用できます。
期間が終了すると、有料機能が停止します。Anthropic のヘルプセンターには、Pro サブスクリプションに含まれる機能として、Free プランより多いセッションあたりの利用量、新機能への早期アクセス、Claude Code へのアクセス、より長く複数の手順を含むタスクへの対応が記載されています。無料プランに戻すと、これらすべてがなくなります。同じヘルプ記事には、高トラフィック時の優先アクセスも引き続き記載されています。しかし、2026 年 11 月 3 日に確認した Anthropic の料金ページでは、「高トラフィック時の優先アクセス」は Pro では No、Max と Ultra では Yes となっています。これは Pro に残る機能ではなく、Max または Ultra を離れると失う特典として扱ってください。見落とされやすいのが Claude Code の項目です。Claude Code を毎日使っている場合、Pro プランを解約すると、サブスクリプションの請求期間終了時に利用できなくなります。再び利用するには、有料プラン、トークン単位で請求される Console アカウント、または組織ですでに利用している場合は Amazon Bedrock、Google Cloud's Agent Platform、Microsoft Foundry のいずれかのクラウドプロバイダーアカウントが必要です。Max または Ultra を離れる場合は、月額 API クレジット（Max は $100、Ultra は $200）も停止します。新しいクレジットは付与されなくなり、すでに保有しているクレジットは請求サイクル終了時に有効期限を迎えるまで利用できます。Fable も変わります。Max と Ultra では Fable モデルがプランの標準機能ですが、Pro では最初のメッセージから従量課金の利用クレジットで実行されます。有料プランを下位のプランへ変更するのではなく無料プランへ戻る場合は、登録前に無料プランの上限で実際にどの程度困っていたかを判断基準にしてください。そこへ戻ることになるためです。
会話はこの対象ではありません。解約によって変わるのは、アカウントに紐付くプランです。アカウントの削除は別の操作です。Web では claude.ai の Settings > Account にあります。iOS アプリでは Settings を開き、Account セクションの Profile をタップします。Android アプリではメニューを開き、イニシャルをタップしてから Profile を選び、Account Actions の下にある Delete Account を選択します。Anthropic は Pro、Max、Ultra の加入者に対し、先に解約し、有料期間が終了するまで待ってからアカウントを削除するよう求めています。削除は取り消せず、会話とプロジェクトも削除されます。保持したいものがある場合は、先に Web またはデスクトップアプリからエクスポートしてください。サブスクリプションを終了しても、会話や、それに紐付くプロジェクトとファイルは削除されません。
Settings > Usage で利用クレジットを無効にできます。利用クレジットはサブスクリプションとは別に請求されます。自動リロードによる購入を含め、購入ごとにプランの請求書の明細ではなく、個別の領収書が発行されます。自動リロードを有効にすると、残高が設定したしきい値を下回るたびにクレジットが追加購入されます。追加のクレジットの購入と利用を止めたい場合は、期間終了前に Settings > Usage で両方を無効にしてください。
プランを下げると使用量の上限がどう変わるか
Pro と Max は、重なる2つの期間で使用量を計測します。セッション期間は5時間ごとにリセットされます。その上限として、アカウントに割り当てられた固定時刻にリセットされる週次上限があります。認証済みの Ultra アカウントには5時間の上限がありません。まだ認証されていないアカウントには一時的な上限があります。Ultra にも、すべてのモデルを対象とする週次上限があります。Fable は、各プランで扱いが異なるモデルです。Max と Ultra では、Fable は全体の週次上限から使用量を消費し、さらに個別の週次上限もあります。この上限は、全体の週次上限の50%です。Fable によって、1週間に使用できる総量が増えることはありません。Pro では、Fable はプランの上限に含まれず、最初から usage credits を消費します。そのため、各プランではモデルの選択が同じ方法で計測されません。プランを移行すると、Opus、Sonnet、Haiku の選択も少し変わります。
現在公開されている倍率は、Max のセッション期間だけでなく週次使用量も示しています。Max は、5時間ごとおよび1週間ごとに、Pro の5倍の使用量を含みます。Ultra は、1週間ごとに Pro の10倍の使用量を含みます。Ultra は以前の Max 20x に相当し、既存の購読者は料金変更なしで自動的に移行します。Max から Pro に下げると、公開されている5時間ごとの上限と週次上限が、ともに5分の1になります。ただし、月間の実際の出力が5分の1になるわけではありません。実際の使用量は、これらの上限に達する頻度によって決まるためです。
どのプランにも固定のメッセージ数はありません。その数を尋ねるのは適切ではありません。1回のやり取りで消費される量は、メッセージの長さ、添付ファイルの長さ、それまでの会話の長さ、応答に使用するモデルや機能、選択した effort level によって変わります。会話が長いほど、上限を多く消費します。また、caching と自動的な context management によって、以前の内容の処理方法も変わります。どのプランを利用するかよりも、使用量の上限が実際にどう計算されるかのほうが重要です。
変更する前に、Settings > Usage を開いてください。現在の上限と、次回のリセット時刻を確認できます。そのページで週次上限に近づいたことが一度もないなら、使用していない余裕に料金を支払っていることになります。それが、プランを下げる唯一の根拠です。
Claude の各プランの利用単位あたりの料金
これらは 2026 年 10 月時点で公開されている Web チェックアウト価格で、個人向けのプランだけが対象です。そのため、移行先のプランが表にない場合は、Team、Enterprise、API を含む全プラン一覧を確認してください。モバイルの料金は異なる場合があります。これらは税抜きの金額でもあるため、前回の請求額と比較して節約額を見積もる前に、実際にカードへ請求される金額と、チェックアウト時に事業者の VAT 番号が変更する内容を確認するとよいでしょう。ドル表示は米国向けの料金です。Anthropic は対応している地域では現地通貨で請求し、その地域の新規加入者に提示される通貨を選べます。現地税の項目が上乗せされることも多いため、ブラジルのカードで Pro に実際にかかる料金を確認すると、明示価格と請求額にどの程度差が出るか分かります。請求通貨は契約期間中固定されます。変更するには、現在の契約期間の終了時にプランを解約するよう設定し、期間終了後に再度購入します。すでに解約を検討している場合は、この点を把握しておくとよいでしょう。手順については、請求通貨を変更する方法を確認してください。予想より高額なのではなく、カードそのものが拒否される場合は、Claude が対応していない国でカード決済に失敗する理由で原因と、代わりに利用できるオープンモデルを説明しています。
このグラフのデータ
[
{
"plan": "Free",
"usd_per_month": 0
},
{
"plan": "Pro monthly",
"usd_per_month": 20
},
{
"plan": "Pro annual",
"usd_per_month": 17
},
{
"plan": "Max",
"usd_per_month": 100
},
{
"plan": "Ultra",
"usd_per_month": 200
}
]Pro は月額 $20 です。1 年分を一括で支払う場合は月額 $17 になります。Max は $100、Ultra は $200 です。Max と Ultra は月額契約のみで販売されているため、いずれかを解約しても、解除が必要な年契約はありません。1 年分を前払いした場合、その期間は維持されます。解約すると今月から料金が浮くと考える前に、年額払いで契約期間中の解約がどう変わるかを確認してください。より安い Claude プランではなく別のプロバイダーへの移行と解約を比較している場合は、ChatGPT Free、Go、Plus、Pro と並べた料金比較で、移行によって節約できるか確認できます。
次に、各料金を購入できる週次の利用容量で割ります。
このグラフのデータ
[
{
"plan": "Pro",
"weekly_capacity_vs_pro": 1,
"usd_per_capacity_unit": 20
},
{
"plan": "Max",
"weekly_capacity_vs_pro": 5,
"usd_per_capacity_unit": 20
},
{
"plan": "Ultra",
"weekly_capacity_vs_pro": 10,
"usd_per_capacity_unit": 20
}
]Pro、Max、Ultra の単位あたりの料金は同じです。Pro 相当の週次予算 1 単位あたり、それぞれ $20、$20、$20 です。Ultra は、割引なしで 10 単位を購入できます。
この見方をすると、2 つのダウングレードの意味が変わります。Max は Pro 相当の週次予算を 5 分購入でき、それぞれに Pro と同じ単位料金がかかります。したがって、週次容量だけで比較すれば、Max から Pro に移行しても 1 ドルあたりの価値は下がりません。同じ単位料金のまま余裕容量が減るため、その容量を使っていない場合は、明確な節約になります。ただし、Max には Pro にない月額 API クレジットがあります。Max の 100 ドル分を Claude API に使っている場合は、その金額もダウングレードによる実質的なコストとして考慮してください。Ultra から Max に移行すると、料金と公開されている週次容量が半分になり、単位料金は同じです。また、認証済み Ultra 購入者には 5 時間制限が復活し、月額 API クレジットは 200 ドルから 100 ドルに減ります。Max と Ultra の選択は、ここで決まります。Ultra を縮小するのではなく完全に離れる場合は、ChatGPT Pro は単一料金の 1 プランではなくなったことにも注意してください。OpenAI は現在、月額 100 ドル、200 ドル、500 ドルの 3 段階で販売しているため、Ultra と同じ料金なのは中間のプランだけです。判断を分けるのは、各プランのコーディングエージェントでできることと、利用上限に達した後の各プランの動作です。
2 つ目の表は、定価を使った算術として読んでください。倍率は Anthropic が公開している週次の数値であり、単位あたりの列は実測スループットではなく料金比です。Max にも 5 時間制限がありますが、認証済み Ultra アカウントにはありません。
実際には Max から Pro に変更してもコストが変わらない3つのパターン
短時間に集中して作業し、制限時間内に終える場合。週に2、3回、1つの長いセッションを開いて作業を完了し、終了します。制限に関する警告を見たことがありません。Pro のセッション予算は Max より小さいものの、これまで Max の予算を使い切っていなかったため、予算が小さくなっても利用できる範囲は変わりません。
タスクごとに会話を消去する場合。関係のないタスクを新しい会話で始めると、Claude が処理するコンテキストを減らせます。ただし、キャッシュにより再利用される内容が常に全量としてカウントされるとは限りません。すでにタスク間で会話を消去し、ファイル全体を貼り付けるのではなくリポジトリの必要な部分だけを読んでいるなら、ターンあたりのコストは十分低く、Pro の上限には届きません。ここでは、支払うプランよりも コンテキストウィンドウを小さく保つことのほうが効果的です。
一度に1つのセッションだけを実行する場合。使用量の制限は Claude と Claude Code で共有されるため、複数のターミナルと Web アプリを使うと、すべてが1つの予算を消費します。複数のエージェントを並列実行するユーザーは、その共有枠をより速く使い切ります。負荷の高い作業では、ターミナル1つでも Pro の利用枠を使い切ることがあります。残りを未使用の余裕として扱う前に、自分の使用量を確認してください。
Pro への移行で不利になるパターン
最大のモデルで長時間の無人エージェント実行を行う場合です。1 ターンのコストは会話が長くなるほど増加します。また、多数のファイルを読み込むエージェントは、必然的に長い会話を維持します。Pro では、その処理が 1 つのタスクの終了時ではなく、タスクの途中で 5 時間のセッション上限に達します。
コストになるのは待機です。Claude Code v2.1.234 以降では、対話型サブスクリプションセッションを開いたままにして、使用量の上限がリセットされた後に自動的に処理を続行できます。上限に達しても、すべてのファイルを再度読み込んだり、会話を再構築したりする必要はありません。バックグラウンドセッションと非対話型実行には、この自動待機機能がありません。週の作業がこのような実行で構成されているなら、Max の上限がもたらすのは継続性です。このパターンが自分に当てはまると判断する前に、Pro に含まれる内容と、どの制限で処理が止まるかを読み、自分の典型的な実行時間と照らし合わせてください。
API 課金に移行した場合に引き継がれるもの
ほとんど何も引き継がれません。API（application programming interface）は Claude Console を通じて課金され、Pro、Max、Ultra、Team、Enterprise のサブスクリプションとは別に扱われます。Console の組織の多くは前払いクレジットを使用します。請求書払いの契約がある組織は、代わりに月次で請求されます。未使用のサブスクリプション期間が API クレジットに変換されることはありません。会話とプロジェクトは Claude アプリ内に残り、API 側には表示されません。レート制限も異なります。API には独自のレート制限ティアがあり、5 時間のセッションウィンドウとは無関係です。Anthropic の API 料金ドキュメントによると、新規ユーザーには少額の無料テストクレジットが付与されます。そのため、利用を見込む前に新しい Console アカウントで最初に付与されるものを確認してください。
例外は Max と Ultra です。Max と Ultra には Claude API 用の月次クレジットが含まれ、それぞれ $100 と $200 です。対象プランを 7 日間利用した後、Console 組織をリンクすると取得できます。このクレジットは Claude API、Console Playground、Claude Managed Agents、Claude Agent SDK に使用できます。ただし、対話型の Claude Code や Claude アプリでの追加利用には使用できません。未使用のクレジットは各請求サイクルの終了時に失効します。Pro は対象外です。そのため Max または Ultra から Pro に移行すると、この特典は終了します。新しいクレジットの付与は停止しますが、すでに保有しているクレジットは失効するまで使用できます。
引き継がれるのはアカウントです。同じログイン情報で Console にサインインし、両方を同時に保持できます。Claude Code 内では、/status で残りの割り当てを確認できます。Claude Code が Console の従量課金アカウントにサインインしていて、サブスクリプション側に切り替えたい場合は、Claude Code 内で /login を実行します。API クレジットに関するプロンプトを完全に停止するには、サインアウトし、サブスクリプションの認証情報だけで再度サインインします。
claude auth logout
claude auth loginトークン単位の API 課金と定額サブスクリプションの比較は別途計算が必要です。どちらが適しているかは、1 週間に実際に使用するトークン数によって決まります。
多くの人が見落とす中間的な選択肢もあります。Pro、Max、Ultra では、Settings > Usage で使用量クレジットを有効にできます。追加利用分は、設定した月次上限の範囲内で、サブスクリプション料金に加えて標準 API 料金で課金されます。これにより、ダウングレードのリスクを抑えられます。Pro に変更し、利用量が上限を超えた週だけ、超過分を API 料金で支払います。その超過分の実際の費用は、応答に使用されるモデルによって異なります。そのため、クレジットに回す作業と比較して、Fable が公開しているトークン単位の料金と適した作業を見積もる価値があります。最初の表にある Pro と Max の差額以内に超過分が収まるなら、Pro とクレジットの組み合わせのほうが安価です。定額のシート料金に従量制のトークン料金を加える仕組みは、Claude Enterprise のシート料金でも採用されています。そのため、ダウングレードではなく小規模チームをそちらへ移す提案があった場合は、シート料金だけでなく従量課金も見積もってください。別のベンダーも候補になる場合は、Claude と ChatGPT Enterprise の比較で、見出しの金額だけでなく、最低シート数、SSO と SCIM、監査ログ、保持条件を確認できます。
フォーラムのスレッドにある助言が自分の利用状況に合わない理由
公開されている米国向けの Web 価格は、共通の出発点になります。ただし、利用量は同じではありません。Pro に下げるよう勧めるスレッドを書いた人は、あなたとは異なる形で作業しています。そして、その作業の形によって上限が問題になるかどうかが決まります。同じプランでも、利用量は大きく異なることがあります。タスクごとに会話を消去する人もいれば、大きなファイルを添付した単一のスレッドを一日中開いたままにする人もいるためです。
他人の意見を増やしても、判断は決まりません。Settings > Usage を開き、2、3 週間にわたって週次上限に対する自分の利用状況を確認してください。上限に近づくことがないなら、下位プランに変更します。ほとんどの週で上限に達するなら、下位プランへの変更は支障になります。その場合の現実的な選択肢は、利用クレジットを購入するか、現在のプランを維持することです。実際に必要な Claude プランはどれかという問いには、機能比較よりも自分の Usage ページのほうが正確に答えてくれます。
キャンセルする前に、まず低コストの対策を試してください
キャンセルのきっかけは、締め切りと上限の警告が重なった忙しい午後に、苛立ったまま判断してしまうことです。上限は想定どおりに機能しており、通常はプランよりも作業量のほうが変更しやすいものです。
- 判断する前に、Settings > Usage でリセット時刻を確認してください。次の作業時間より前に解除される上限なら、キャンセルする理由にはなりません。
- 関係のない作業の間では会話をクリアし、後続のターンで処理されるコンテキストを減らしてください。
- 定型的なターンは小さいモデルに移し、最大のモデルは必要な手順に限定して使用してください。
- 月間の支出上限を設定した usage credits を有効にし、負荷の高い週に請求額へ加算される金額を管理してください。
Claude の使用上限に達した場合の対処方法では、復旧手順を詳しく説明しています。請求ページを見る前に、このページを確認してください。
FAQ
月の途中で Claude を解約した場合、返金されますか？
通常は返金されません。規定では、「Consumer Terms of Service に明記されている場合、または法律で義務付けられている場合を除き、すべての支払いは返金不可」とされています。すでに購入した期間の終了までは有料プランを利用できます。返金の代わりに提供されるのはこの利用期間です。European Economic Area と United Kingdom では、購入から 14 日以内であれば、Settings から返金を申請できる場合があります。返金額は実際の利用状況に基づいて計算されます。App Store での購入は Anthropic のサポートでは確認も取り消しもできないため、reportaproblem.apple.com から Apple に返金を申請します。Google Play での購入については、有効なサブスクリプションであれば Anthropic のサポートを通じて手続きします。
Max から Pro へのダウングレードはいつ反映されますか？
解約して再登録する方法でダウングレードした場合、通常の解約と同様に、旧プランは現在の請求期間の終了まで継続します。請求日は再登録した日に移ります。Pro から Max へのアップグレードは直ちに反映され、請求サイクルがリセットされます。新しいプランの 1 サイクル分の全額から、旧プランの未使用分の金額を差し引いた額が請求されます。Google Play では、新しいプランの全額が請求され、旧プランの未使用分は利用日数として追加されます。Max から Ultra へのアップグレードは、現在のサイクルの残り期間に応じて日割り計算されます。Settings > Billing にプラン変更の項目が表示される場合、Anthropic の請求書に関するドキュメントでは、月途中の変更で旧プランの未使用分が新プラン 1 サイクル分の料金を上回ると、超過分がアカウントクレジットとして保存され、今後の請求に充当されると説明されています。そのため、サイクルの早い時期に変更すると、より多くの金額を維持できます。
Claude のプランを解約すると、チャットは削除されますか？
いいえ。解約によってアカウントに紐付くプランが変更されるだけです。アカウントの削除は別の永久的な操作で、Web では Settings > Account、iOS と Android のアプリでは Profile から行います。会話と、会話に添付したファイルはそのまま残ります。期間終了時に停止するのは有料機能です。対象には Claude Code へのアクセス、新機能への早期アクセス、より長い複数ステップのタスクへの対応、有料の利用枠が含まれます。Max または Ultra では、高トラフィック時の優先アクセス、プランに含まれる Fable、月次 API クレジットも停止します。
残りのサブスクリプション期間を API クレジットとして使えますか？
いいえ。Claude Console は Pro、Max、Ultra、Team、Enterprise のサブスクリプションとは別に請求されます。ほとんどの組織は前払いクレジットを使用し、請求契約のある組織は月次で請求されます。未使用のサブスクリプション期間を変換することはできず、会話やプロジェクトを移行することもできません。Max と Ultra には別個の月次 API クレジットが含まれます。Max は $100、Ultra は $200 です。ただし、このクレジットは各請求サイクルの終了時に失効し、Pro には付属しません。プランを変更せずに上限を超えて利用したい場合は、現在のプランに追加できる使用量クレジットが近い選択肢です。標準の API 料金で請求され、月間の支出上限も設定できます。
費用を抑えるために Ultra から Max へ下げるべきですか？
請求額と公表されている週次の利用枠は半分になりますが、週次容量 1 単位あたりの料金は同じです。Max は 5 時間ごとおよび週ごとに Pro の 5 倍の利用量を提供します。Ultra は週ごとに Pro の 10 倍の利用量を提供し、認証済みアカウントでは 5 時間の制限がありません。月次 API クレジットも $200 から $100 に下がります。まず Settings > Usage を開いて確認してください。Ultra の週次利用枠の半分にもほとんど到達しない場合は、Max の小さい週次予算で足ります。ただし、5 時間制限によって最も利用するセッションが中断されないか確認してください。